家庭青春健康教育之“家有小女初長(zhǎng)成”
家里有個(gè)寶貝女兒是很讓人羨慕的。有人說(shuō)女兒是媽媽的小棉襖，有人說(shuō)女兒是爸爸的小情人。這件小棉襖，這個(gè)小情人是否貼心溫暖，需要家長(zhǎng)的悉心呵護(hù)和傾情養(yǎng)育。要根據(jù)孩子的認(rèn)知水平，有的放矢開(kāi)展青春健康教育；讓孩子了解生殖系統(tǒng)和保健常識(shí)，形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
一般女孩子在小學(xué)高段和初中階段發(fā)育的為多，女孩子10—13歲進(jìn)入青春期，但早的10歲就發(fā)育了。為了讓女兒健康成長(zhǎng)，媽媽要多花點(diǎn)心思。特別在孩子快要來(lái)月經(jīng)前，就為她準(zhǔn)備好成長(zhǎng)小秘密包，（短褲、衛(wèi)生巾、濕紙巾）提前放在書(shū)包里，并指導(dǎo)她如何使用操作；在心理方面也要注意方法，不要帶嚇唬的對(duì)她說(shuō)：不能吃冰冷的東西，不能用冷水洗手腳，不能參加體育課多活動(dòng)；孩子心里一緊張，還會(huì)引起痛經(jīng)什么的。有的媽媽甚至沒(méi)有科學(xué)根據(jù)地對(duì)她說(shuō)：“你每個(gè)月出血了，比不過(guò)男生了，要用心哦！”這樣的暗示還真的會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)下降呢！媽媽要特別關(guān)注女兒的生殖健康。例如要注重保持外陰清潔，不參加強(qiáng)體力勞動(dòng)和強(qiáng)度大的體育鍛煉，散步、做柔軟操有利經(jīng)血排出。注意保暖、增加睡眠；還有清洗下身要有單獨(dú)的盆子，要先倒熱水，達(dá)到消毒的作用；要用薄型的毛巾，注意清洗方法，要從前過(guò)后洗，最后要洗凈毛巾晾干。孩子發(fā)育后，每月什么時(shí)候來(lái)例假，提醒她提前帶好衛(wèi)生巾用品，免得在外來(lái)月經(jīng)沒(méi)有準(zhǔn)備而尷尬。正確地告知孩子，經(jīng)血與受傷流的血不一樣。子宮內(nèi)膜增厚，是為了受精卵著床準(zhǔn)備；卵子沒(méi)有受精，又一個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始，內(nèi)膜脫落隨著經(jīng)血流出；人的造血功能是非常偉大的,不用擔(dān)心來(lái)月經(jīng)而人會(huì)變笨。還有，女孩要早用乳罩。這不是為好看，是為了在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)乳房，還有利乳房發(fā)育。晚上睡眠要解開(kāi)乳罩，有利血液循環(huán)。
家長(zhǎng)一定要告知女兒：女孩來(lái)月經(jīng)就具有生育能力，要懂得自尊自愛(ài)，自我保護(hù)。讓我們好好呵護(hù)寶貝女兒，讓她健康幸福滴成長(zhǎng)。