來自：武術(shù)館
去年八月偶然的機會接觸到太極拳，就喜歡上了。
那段時間心情不是很好，每天最開心的時候就是大清早去練太極，或許正是它才幫我走出陰霾?？上Ш髞硪驗榉N種斷了，準(zhǔn)備下周一開始，不再間斷。已經(jīng)五月了，一不小心，半年就要過去了。
學(xué)了24式太極拳，32式太極劍和蓮花扇。32式太極拳剛走了一遍，過年了就沒繼續(xù)，忘得差不多了。
看到有很多人說站樁的。這個老師沒說過，每天必做的是壓腿和貓步。 或許這次可以請老師指導(dǎo)一下，每天練練站樁。
隊里大多數(shù)是老年人，很多只是為了健身，招式也都不標(biāo)準(zhǔn)，很多是成批學(xué)的。好在，教得老師不錯，只要你肯學(xué)，就很用心教。
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2012.6.1 這幾天，把群里很多前輩寫的文章都看了個遍：南沙岙（戴老師），xyb7002，空穴來風(fēng)，武林旋風(fēng)小子，天堂二郎神，庭嘉（版主的如果能白話些就好了，暫時能消化的很少），bruceting，等等，雖然很多還不能消化，受益還是匪淺。
今天練拳的時候，注意力集中在五個點，動的時候由跨帶動，放松肩垂肩，盡量不動手臂的上部分。感覺還不錯