最近遇到一寶媽?zhuān)刻鞛閷殞毑豢洗┮m子而煩惱，對(duì)此我感到非常驚訝，問(wèn)他大夏天為什么非得給寶寶穿襪子？她說(shuō)老人都說(shuō)“凍頭不凍腳”，怕寶寶寒從腳底生，特別是不滿(mǎn)周歲的寶寶更需要穿襪子，以防止生病。
“What？”大熱天居然怕寒從腳底生，赤腳是人類(lèi)最原始、最自然的狀態(tài)。不能光腳走路，絕對(duì)是人們對(duì)自身的最大的誤解。特別是像這位媽媽家中的寶寶:未滿(mǎn)周歲；剛好處在學(xué)步的時(shí)候；又剛好是夏天，天時(shí)地利，光腳走路的好處真的是太多了。
鞋襪是用來(lái)干什么的？排除美觀的因素，它們的作用只有兩個(gè):防凍；保護(hù)腳不受傷害。光腳走路，讓寶寶擺脫了鞋子襪子對(duì)腳的束縛，讓腳處在最原始的，最舒適的狀態(tài)下。光腳走路，讓寶寶更能感受到觸覺(jué)的存在感，鍛煉寶寶的觸覺(jué)感官，學(xué)習(xí)正確的走路姿態(tài)，是提高身體素質(zhì)的最有效的辦法。
學(xué)齡前兒童足弓發(fā)育還沒(méi)有完善，光腳走路腳就能感受到地面的高低，平整度，舒適度等等信息，腳是身體最重要的觸覺(jué)感官。腳底的神經(jīng)末梢感受器，通過(guò)中樞神經(jīng)的反饋，發(fā)揮大腦的協(xié)調(diào)作用，能提高寶寶的思維能力和記憶力。
光腳走路。為了增加摩擦力，人會(huì)自然地曲起腳趾，以提高對(duì)地面的抓力，這樣做不僅不容易滑倒，重要的的是能培養(yǎng)寶寶的平衡能力和全身運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力，防止感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)。而且能夠促進(jìn)寶寶足弓的發(fā)育，防止平足。
足底有豐富的汗腺和穴位，光腳行走，特別是光腳在沙灘，草地上行走，會(huì)讓足底的穴道得到充分的按摩，從而促進(jìn)寶寶全身的血液循環(huán)和新陳代謝，能夠提高寶寶自身的免疫能力，增強(qiáng)寶寶的身體素質(zhì)，促進(jìn)食欲。
光腳還有利于腳部的健康，夏天寶寶易出汗，腳又是汗腺發(fā)達(dá)的地方，如果穿著襪子，細(xì)菌也就有了滋生的土壤，不穿襪子，寶寶的腳透氣，而且更容易讓出的汗和熱量排出揮發(fā)，利于寶寶健康。
光腳有許多好處，但讓寶寶光腳行走時(shí)，要注意地面沒(méi)有鋒利的東西，不能太過(guò)光滑，給寶寶勤洗腳。
本篇文章說(shuō)的是光腳的好處，個(gè)別寶寶不適應(yīng)光腳也有的。在有空調(diào)的房間里，只要寶寶的腳底不是對(duì)著空調(diào)的風(fēng)向，也不太會(huì)著涼，現(xiàn)在很多發(fā)達(dá)國(guó)家的幼兒園，提倡幼兒光腳在室內(nèi)、細(xì)沙、草地上行走，因?yàn)榇┮m子和光腳在觸覺(jué)上是有很大區(qū)別的。