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來自：健康之家

: bKI9999

樓主
2023-05-05 12萬 17

5天瘦8斤，真不是人人都能當(dāng)明星的

看看伊能靜發(fā)的秦昊5天瘦8斤的減肥法，這都不瘦的話，真的天理難容。

不過，伊能靜說，剛開始自己給秦昊擬訂的減肥方式其實(shí)是“高蛋白、蔬菜、粗糧加無氧重量和跳繩有氧”，隨著新劇開拍在即，導(dǎo)演的要求是瘦出菱（棱）角，才采取了這種快速瘦身法。她也特別強(qiáng)調(diào)：“在這里不贊成大家模仿，畢竟身體健康更珍貴，演員真的是出于對角色的責(zé)任。再說一次不推薦給任何人！這個瘦身過程很辛苦，秦先生在組里跟我說，有一兩天腿都發(fā)軟。”

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