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    來自:健康之家

    Caroline的小芒果

    樓主

    2021-02-16 2154 1

    痛風不能吃海鮮?這三種海鮮,春節(jié)期間放心吃!

    中醫(yī)如何認識痛風
    痛風屬于中醫(yī)“痹證”等范疇,痛風發(fā)病的關鍵“尿酸過多”,屬于中醫(yī)“濕濁”邪氣之患,中醫(yī)認為腎虛可導致水濕分化功能失調(diào),濕濁排出不利,如加上飲酒過多或多食肥甘厚味、疲勞、房事過多使腎氣進一步虛損,促使?jié)駶嶂傲饔陉P節(jié)、肌肉,導致氣血瘀阻形成痹證,不通則痛,產(chǎn)生關節(jié)紅腫疼痛或結節(jié)甚至關節(jié)畸形,也就是痛風性關節(jié)炎。
    如果濕濁之邪進一步加重,腎的水代謝功能受到更嚴重的影響,甚至可導致“慢性腎衰”,所以痛風的及時治療和預防需要予以重視。
    中醫(yī)藥如何治療痛風
    “急則治其標”是中醫(yī)藥的基本治療原則,對于痛風急性發(fā)作也不例外。中醫(yī)藥治療主要以外治法緩解關節(jié)腫脹疼痛,可采用刺絡放血療法、中藥濕敷法、中藥常溫浸浴法等。
    1刺絡放血法:
    以三棱針刺破病變關節(jié)局部皮膚,釋放適量血液,具有瀉熱解毒、消腫止痛的功效?,F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn),刺絡放血能有效抑制外周疼痛物質(zhì)釋放來減緩疼痛,減少病變關節(jié)內(nèi)尿酸鹽結晶的沉積與炎性細胞的浸潤。
    2中醫(yī)濕敷法 常溫浸浴法:
    主要選擇虎杖、青風藤、海風藤、徐長卿等清熱解毒、活血通絡藥物,煎湯取汁后,常溫濕敷或浸泡病變關節(jié),以達到消腫止痛的目的。需強調(diào)的是,痛風急性期不可采用熱敷方法,熱敷可加速血液循環(huán),導致疼痛加劇。
    而在痛風緩解期,中醫(yī)藥治療是在辨證論治的基礎上口服中藥,以健脾補腎、祛濕清熱為基本原則,提高機體對尿酸的自我排泄能力,從而降低尿酸水平。
    如何預防痛風
    痛風患者飲食基本原則是:不喝酒,不吃動物內(nèi)臟(例如肝、腎、腦、心、腸等)和肉湯,少吃海產(chǎn)品,并且喝充足的水,其他食品均可適當食用。
    1喝湯問題:
    肉湯、雞湯、魚湯、高湯和老湯嘌呤含量都很高,對于痛風病人都不利。我國有煲湯習慣的地區(qū),往往也是痛風的高發(fā)地區(qū)。建議痛風患者養(yǎng)成“吃肉不喝湯”的習慣,肉可以適當吃一點,湯最好別喝。如果確實想要喝湯的,可將肉過水焯一遍后再煮,但也只能喝滾湯,最好選擇基本不含嘌呤的青菜雞蛋湯。
    2喝水問題:
    建議每天飲水量為2-4L,盡量喝淡茶水或蘇打水,但不建議胃炎或高血壓患者喝蘇打水。痛風患者也不宜飲用純凈水,因為很多純凈水的PH值在6.0左右,稍微偏向弱酸性。
    3海鮮問題:
    并非所有的海鮮都是高嘌呤,也有一些含有中等甚至較低的嘌呤,如海蜇皮(9.3mg/100g)、海參(4.2mg/100g)、桂魚(24mg/100g),痛風及高尿酸患者可以放心食用。此外,海鮮尤其是油性魚類如金槍魚體內(nèi)含有大量不飽和脂肪酸,對心血管系統(tǒng)可能存在潛在的保護作用,也可適當食用。
    來源39健康網(wǎng)
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    2021-02-16

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