寫在最后：
可能經(jīng)常會(huì)聽人說「TA 能有什么壓力」，是呀，在很多人眼里，壓力一定來自于一些大事件。
但從心理學(xué)的角度來看，這件事還真的值得一說。
實(shí)際上，同樣一件事，對(duì)于不同人來說壓力感知是完全不同的。比如同樣是面對(duì)高考的兩個(gè)人，有些人可能會(huì)壓力大到每天睡不著，而有些人可能只是不太吃得下東西。
在心理學(xué)上，只要我們認(rèn)定一件事構(gòu)成威脅，生活中的任何一件小事都可能成為壓力源——堆積如山待洗的衣服，好像永遠(yuǎn)寫不完的作業(yè)，沉默的伴侶，響個(gè)不停的手機(jī)。
有些「好事」也可能是壓力源：升職，搬家，添丁，結(jié)婚，同樣有可能帶來壓力感。
壓力來自于我們無法避免的壓力事件，也來自于我們?cè)趺磻?yīng)對(duì)它。
來源：丁香生活研究所