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    來自:健康之家

    佬古董

    樓主

    2021-04-14 11.5萬 42

    真正的性高潮到底什么樣?太多姑娘都對它充滿誤解...

    關(guān)于性高潮,我們已經(jīng)說過很多次了:每個(gè)人高潮反應(yīng)都不一樣,實(shí)在沒必要強(qiáng)求教科書式高潮。那到底什么是“高潮”?“性高潮障礙”又是什么?

    1、什么是性高潮?

    “性高潮”其實(shí)是在性反應(yīng)周期過程中所累積的性緊張的遽然釋放,導(dǎo)致骨盆區(qū)出現(xiàn)有節(jié)奏性的肌肉收縮及表征于外的性愉悅。男性和女性體會的性高潮都是由神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)共同調(diào)節(jié)的,往往只持續(xù)數(shù)秒時(shí)間,且常伴隨著許多不自主的行為,包括身上多處區(qū)域出現(xiàn)肌強(qiáng)直、感到欣快和滿足,及高頻次地發(fā)出聲息與身體擺動。

    高潮階段過后(或稱不應(yīng)期)常帶來緩和放松感,這主要是催產(chǎn)素與催乳素的釋放所致的,其作用機(jī)制類似于安多酚(腦內(nèi)啡)。在臨床上,性高潮通常經(jīng)由跟性活動有關(guān)的肌肉收縮,以及心率、血壓、呼吸速度和深度的獨(dú)特變化,來嚴(yán)格地定義。不過由于性高潮表現(xiàn)的豐富性和多樣性,性高潮的定義始終存在異議,僅《臨床心理學(xué)評論》雜志中就至少列舉了26種性高潮的定義。而每個(gè)人的高潮又存在個(gè)體差異,所以姐妹們實(shí)在無需為自己的高潮和別人說的不一樣而煩惱,只要感覺到舒服就夠啦。


    但有研究表明,大約25%的女性感到難以達(dá)到高潮,而有約10%的女性則從來沒體驗(yàn)過一次高潮。除了心理、文化等各方面的原因以外,有一些女性之所以無法達(dá)到性高潮,可能跟存在性高潮障礙有關(guān)。

    2、什么是性高潮障礙?

    性高潮障礙是指有足夠強(qiáng)度性刺激,已喚起性欲望,但仍然延遲以及不能引起性高潮。其可能持續(xù)存在或反復(fù)出現(xiàn)以下一種或多種癥狀:性交困難;性交或嘗試進(jìn)入時(shí)有明顯的外陰yin道或盆腔疼痛;在進(jìn)入前、進(jìn)入過程中或進(jìn)入產(chǎn)生的外陰yin道或盆腔疼痛感到恐懼或焦慮。性高潮障礙在很難達(dá)到高潮、高潮強(qiáng)度下降或高潮推遲的同時(shí),對女性也造成了心理痛苦。結(jié)束太快、沒有足夠的前戲、或者害怕對高潮失去控制和害怕高潮喪失太快均會導(dǎo)致性高潮障礙。


    “缺乏性高潮”不一定是“性高潮障礙”,但性高潮障礙肯定“缺乏性高潮”。這其中要分為心因性原因和體因性原因:

    (1)心因性原因

    一般說來 ,女性獲得性高潮遠(yuǎn)比男性困難,她們既要求具有融洽的感情基礎(chǔ) ,也要求性交當(dāng)時(shí)具有愉快的心境與良好而安靜的環(huán)境條件,任何上述條件的欠缺都容易引起性高潮缺乏。因此,家庭不和、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、住房緊張、工作不順心、對象不體貼 、擔(dān)心受孕以及伴侶有外遇等都可能是性高潮缺失的原因。有些伴侶缺乏性知識,忽略前戲,在女友還沒進(jìn)入動情階段就開始性交,因此引起yin道疼痛,從而抑制了性高潮的產(chǎn)生。有時(shí)候男性在射米青之后,精神放松身體疲憊,很容易就自顧自睡去了。而女方性興奮的消退比較緩慢,遭受如此冷淡可能會心理上產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的抑制,久而久之就可能對之后性生活中獲得性高潮造成阻礙。

    (2)體因性原因

    身體欠佳、疲勞、飲酒過量、服用抑制藥物都可能引起性高潮缺乏。性器官的各種慢性炎癥,如外陰炎、yin道炎、宮頸炎 、盆腔炎等都可能產(chǎn)生性交疼痛,從而抑制性高潮的發(fā)生。女性在絕經(jīng)期以后 ,yin道黏膜逐漸萎縮 ,分泌減少 ,性交時(shí)容易發(fā)生yin道疼痛 ,因此出現(xiàn)性高潮缺乏者逐漸增多。很多精神障礙也可以引起性高潮缺乏,常見者如抑郁癥、神經(jīng)衰弱、癔病以及某些類型的人格異常 。此外 ,一切嚴(yán)重的消耗性疾病或內(nèi)分泌障礙都有可能引起性高潮缺乏 。

    什么是性功能障礙?

    大多數(shù)性高潮障礙發(fā)生與新發(fā)生的醫(yī)療、解剖、關(guān)系、行為或心理狀況變化有關(guān),通常與性興趣和喚起困難或生殖器-盆腔疼痛和插入障礙癥狀同時(shí)出現(xiàn)。在極少數(shù)的情況下,性高潮障礙可能是由于潛在的神經(jīng)系統(tǒng)疾病,與生殖器或盆腔手術(shù)相關(guān)的變化以及放射治療或藥物治療所致。性高潮障礙屬于性功能障礙的一種。對于女性來說,性功能障礙主要指女性在性反應(yīng)周期中的一個(gè)或多個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙,或出現(xiàn)了與性生活相關(guān)的痛苦。除了性高潮障礙,性功能障礙還存在性喚起障礙、插入障礙(yin道痙攣、性交痛)、物質(zhì)或藥物引起的性功能障礙、其他特定分類及未特定分類的性功能障礙這四種情況。

    總而言之,性功能障礙并不少見。但無法獲得高潮,不一定就是「性高潮障礙」。早就有研究表明,有90%左右的女性可以獲得yin蒂高潮,只有不到70%的女性可以獲得yin道高潮,不過這也時(shí)常建立在對陰蒂的充分刺激上。所以說,如果無法達(dá)到高潮,排除生理和心理原因,還極有可能是知識和技巧不到位。

    性高潮障礙要如何治療?

    因?yàn)榕c性高潮障礙相關(guān)的原因有很多,比如心理、教育、年齡、醫(yī)療(手術(shù)、放化療、藥物)、激素水平、婦科及泌尿外科疾病等,所以如有需要,請及時(shí)就醫(yī),千萬不要自己瞎琢磨,盲信盲從!專業(yè)的事交給專業(yè)的人來做,由醫(yī)生來幫助患者尋找根本原因并進(jìn)一步治療。那在明確排除了生理因素以外,其他的要怎么處理呢?

    學(xué)習(xí)正確的性知識和性技巧

    由于缺乏正統(tǒng)的性教育,很多女孩子對自己的身體都不甚了解,對敏感一詞更是諱莫如深。而很多男生,受小黃片荼毒頗深,對伴侶的身體一知半解,性事里也缺乏愛撫和技巧,一心只想‘’主導(dǎo)‘’,忽略女方感受。這時(shí)就要雙方擺正心態(tài),拋開所謂的‘’羞恥心‘’,積極學(xué)習(xí)正確的性知識,了解和開發(fā)個(gè)人身體敏感帶,坦誠交流彼此的感受,為享受更美好的性愛共同努力~

    心理干預(yù)治療

    在排除生理原因后,心理上的桎梏對女性性快感也有很大影響。有些女性無法獲得性高潮,可能原因就在此。所以這時(shí)不妨找個(gè)靠譜的心理咨詢師,結(jié)清心中郁結(jié),擁抱自由和快樂。性與愛相輔相成,很難徹底分開。所以如果與伴侶因床事不和導(dǎo)致情感關(guān)系出了問題,或者因?yàn)榍楦嘘P(guān)系出了問題而導(dǎo)致床事不合,那么也許可以試試聯(lián)系婚姻/關(guān)系顧問或者性治療師。

    嘗試自我刺激

    跟傳統(tǒng)的男歡女愛認(rèn)知不同的是,女性高潮并不是必須通過男性給予才能達(dá)到。相反,自己搞可能更爽。懷疑自己有高潮障礙的時(shí)候,需要注意區(qū)分,是跟男友雙人運(yùn)動的時(shí)候無法達(dá)到高潮,還是無論單人還是雙人,都無法高潮。畢竟對大多數(shù)女性來說,刺激yin蒂才是獲得高潮的主要方式。所以不如自力更生,通過紫薇了解、刺激自己的敏感點(diǎn),開發(fā)多樣樂趣,說不定就有驚喜發(fā)生呢~

    來源:第十一診室
    回復(fù)(42)
    一樓那位說“陰蒂高潮也算高潮嗎”的朋友,你錯(cuò)過了整個(gè)世界

    2021-04-14

    誰還沒假裝高潮的時(shí)候了

    2021-04-14

    做女人,不容易……

    2021-04-14

    我感覺到有肌強(qiáng)直和顫抖但是快感一路攀升到一個(gè)點(diǎn)之后,感覺跨過去就是高潮,但是就是跨不過去,因?yàn)榈侥莻€(gè)點(diǎn)之后就開始難受(; ̄д ̄)有沒有姐妹跟我一樣?。?

    2021-04-14

    我就一直不確定到底是不是高潮

    2021-04-14

    為什么沒有姐妹現(xiàn)身說法指導(dǎo)一下

    2021-04-14

    很多的妹子所謂不能高潮完全是對方技術(shù)太爛,

    2021-04-14

    沒有在意到女方的感受或者單純雙方的身體不合適造成的吧。。。

    2021-04-14

    我覺得自己探索是很重要的,自己了解身體知道怎么才能爽,才更容易在雙方一起的時(shí)候爽起來

    2021-04-14

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