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來自：健康之家

: 治愈姐姐

樓主
2020-07-22 6.3萬 67

【要么瘦要么SHI】—— 曬出你的減肥前后對比照

屬于夏天的最后一個節(jié)氣——大暑到了，

2020夏天入伏即將達到氣溫最高的時候。

斑斑中午下樓出去吃個飯都感覺熱浪滾滾，

集美們，你們的吊帶、短裙、熱褲

清涼穿搭都安排上了嘛？

這時候就有集美說了：

我倒是想穿得清涼又好看啊，

可是身上的肉肉不允許！

最近發(fā)現(xiàn)有首詩寫得很好，分享給大家：

題·肥之悲

五月不減肥，六月徒傷悲

六月不減肥，七月徒傷悲

七月不減肥，八月徒傷悲

反正不減肥，你就徒傷悲

沒人跟你睡，你肥你倒霉

悲悲悲悲悲，悲悲悲悲悲

都快7月底了，

你們的減肥大計都進行到哪個階段了？

減肥前后你們的變化有多大呢？

【我的減肥前后對比照】

【活動時間】

7月22日-7月31日

【活動規(guī)則】

在本帖下回帖曬出你的減肥前后的對比照，

圖片+文字形式

類型不限

（舉個栗子：瘦身前后顏值變化自拍照、掉秤照、

局部瘦身對比、減肥餐、塑形增肌等......）

【活動獎勵】

在優(yōu)質回帖中隨機選出一位用戶獲得

苑苑YYUAN剪發(fā)免費體驗券1張

（包括：洗剪吹+造型項目1次）

【中獎網(wǎng)友】

掉秤的

減肚子的

增肌、塑形的

顏值巨變的

不管男生OR女生

快來曬出你們減肥（塑身）前后的對比照

來刺激刺激還徘徊在減肥路上的胖友們吧！

回復（67）

: 不變的約定 沙發(fā)

瘦不下來，苦惱

2020-07-22

: 夏天吻宇板凳

減肥第120天，從141到120，期間還吃了好幾次火鍋燒烤串串，從最開始的跳減肥操到現(xiàn)在每天早上空腹跳繩4000+，感覺跳繩最容易爆汗，也容易堅持，早飯酸奶燕麥，中午只吃菜不吃米飯，晚上酸奶燕麥，晚飯后散步一個小時，目標105斤預計還要兩個月加油( _)

2020-07-22

: 佬古董地板

既然大家都在曬
我也來湊湊熱鬧~
duang~duang~
這就是減肥前和減肥后的我
之前一直自我感覺良好
瘦下來后回頭再看
真的是多看一眼都需要勇氣啊

2020-07-22

: vivi鬼小豬 1#

6月5號開始減肥，15號開始加運動，47天12斤體重一周沒變了，也開始控制不住嘴繼續(xù)加油減肥

2020-07-22

: 陌夕西 2#

來個背面高清圖，
身高168、37歲老阿姨。
從3月下旬61.5KG，到今天52KG
甩肥肉40斤
記錄飲食，養(yǎng)成好的生活習慣，爭取7月底
做個四字開頭的老阿姨。

2020-07-22

: 楓紅酒濃 3#

2020過了一半多，體重沒降還胖了，這樣可以曬嗎？哈哈哈哈哈哈哈

2020-07-22

: 簡單就是幸福1204 4#

集美們我饞，快發(fā)你們的美體照給我酸一下

2020-07-22

: 喜愛網(wǎng) 5#

對比對比
一個月起碼線條可以看到一點點了
加油加油

2020-07-22

: 我的個性很牛 6#

#晚餐#
要努力減脂了
不能鬧著玩，要對自己的人生負責
做了個壁紙，共勉！

2020-07-22

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