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    來自:健康之家

    治愈姐姐

    樓主

    2019-08-22 1.9萬 26

    想對十年前的我說:為了菊部健康,上廁所不要帶手機(jī)


    我們總有一段年少無知的輕狂歲月。

    總覺得年輕,身體好著呢!

    但……報(bào)應(yīng)不是不來,只是時(shí)候未到。

    30,40 多歲的時(shí)候,一些身體小麻煩找上門來,

    比如肥胖、胃病、皮膚各種問題。

    斑斑現(xiàn)在30歲,想當(dāng)年20出頭的美好年華

    就想大聲的告訴自己:喂,不要再熬夜了,不要熬夜。

    再貴的抗皺產(chǎn)品也無法去皺!再好的粉底也只能遮蓋一時(shí)!


     

    如果給你一個(gè)機(jī)會,坐上時(shí)光機(jī)

    和過去的自己對話,你會說什么?


    @唯念:為了菊部健康,上廁所不要帶手機(jī)……

    @匿名:好好刷牙,以后可以省出一套房的首付。

    @yuki0523不要老是看手機(jī),頸椎病是治不好的。

    @八萬:要記得每年去體檢,癌癥早期治愈率還是很高的。


    那么今天,我們就來聊聊:

    現(xiàn)在的想給10年前的自己

    什么樣的健康忠告?


    回復(fù)(26)
    liuxiangtt2 沙發(fā)
    趕緊去健身

    2019-08-22

    想告訴自己生病一定要去看醫(yī)生,不要自己瞎吃藥,不要嫌去醫(yī)院麻煩

    2019-08-22

    大家一定要愛護(hù)好頸椎的人,真的曲度變直真的治不好,理療店只能讓你舒緩一些,花了幾萬塊,現(xiàn)在慢慢的連下面的脊椎都不好了,現(xiàn)在懷孕五個(gè)半月,等有了娃,只會更難受

    2019-08-22

    一定要保護(hù)好牙齒!正確的刷牙方法是關(guān)鍵,也要記得用沖牙器和牙線!

    2019-08-22

    記得每天擦防曬,擦防曬,擦防曬。

    2019-08-22

    少吃甜的,少吃甜的,不然有一天胰島素崩潰了,連飯都不能吃飽了

    2019-08-22

    別亂用廉價(jià)護(hù)膚品和三無產(chǎn)品,別輕信見效快的護(hù)膚品,很容易變成激素臉,還有每天敷一張面膜真的對皮膚不好

    2019-08-22

    我今年剛好三十歲 也是今年發(fā)現(xiàn)了血脂高 之后開始了每天健身 的確很有效 血脂降了下來 身體素質(zhì)也好多了 結(jié)果前兩天運(yùn)動腰部拉傷了 欲哭無淚 我是第一次覺得我沒有我想象中的那么健康 30歲真的是身體不如20歲的時(shí)候 一定要愛惜自己的身體 健康飲食 定期鍛煉 每年一次的體檢

    2019-08-22

    煙癮大的趕緊戒煙,我30冠脈輕微狹窄了

    2019-08-22

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