新生兒在5~6個月左右就可以開始添加輔食了，但是每天做輔食真的是吃不消，尤是排敏階段一定得單獨做，所以很多家長會選擇周末把做好的輔食凍起來。
不同的食材，冷凍時間不同
不同食材做成的輔食，冷凍的保存時長也不同，像下圖的做法其實是不建議的。
一般來說，水果是不需要冷凍的；綠葉菜和蛋類，也不建議冷凍保存，盡量是現(xiàn)做現(xiàn)吃。
而其它類型的食物，比如根莖類蔬菜、薯芋類、肉類等，如果平時制作輔食不方便，可以考慮多做一些冷凍保存，等吃的時候再加熱就好了。
盡量避免長時間冷凍
由于食物長時間冷凍，風味、口感、營養(yǎng)等都會發(fā)生一定變化，所以，建議寶寶的輔食盡量縮短冷凍時長。
比如冷凍的根莖類蔬菜、薯芋類和多油脂的魚類，建議 1 周內(nèi)吃完；肉類和少油脂的魚類，最好不超過 2 周。當然，冷凍的時長和水分、密封性也有關(guān)系。如果是魚松或肉松，水分少做好密閉的情況下，保存 1 個月問題也不大。
家長可以把輔食分裝在輔食格中，密封好后冷凍成小塊，再單獨用密封袋分裝，并在包裝上標注保存日期，便于以后吃的時候查看時間。
當然，如果時間和條件允許的話盡量還是現(xiàn)做現(xiàn)吃，才是對寶寶最好的。