七月的時候我定的目標是瘦身至100斤以下，腰圍達到66cm！當時計劃排的滿滿當當?shù)暮妹碵允悲]開始確實堅持了差不多有一個多星期吧，但是女兒一放暑假在家就纏的我不行，外加夏天感覺好像肌無力一樣[壞笑]總之一句話：太沒毅力了！現(xiàn)在九月開學了，看下成果[酷]體重始終在100左右，因為我有吃日本的餐前酵母粉，所以沒有什么波動，不過唯一激動的是腰圍達到了66cm！
我一直認為女人不需要瘦骨嶙峋，各有各的美，但是有小蠻腰真的很性感很美，而且視覺上會有這個人很瘦的感覺，你們感受下那些復古風的畫報女郎，是不是既豐滿又不會臃腫，是不是都有小蠻腰[壞笑]所以在瘦身路上，我一直很在意腰圍，從74cm到70cm到68cm一直到今年的66cm！這一路走來我踩過哪些坑，哪些方法確實有效，在這里和大家一起分享[可愛]
一開始我采用了束身衣的方法，半套全套我都試過，我的感受是在你沒有瘦下來的情況下，這個真的只是很表面的方法，而且束身衣效果好的會穿的難受，穿的舒服的絕對不會如廣告般的效果！所以我建議束身衣是你瘦下來以后維持體型或者希望體型更挺拔時穿的，瘦身就是去運動！去管住你的嘴！同時我建議大家選擇品牌過硬的產(chǎn)品穿，當然價格也不會便宜，這樣對身體有好處哦[可愛]
當然除了踩坑，有兩個非常好的方法推薦！第一個也是我最早開始從腰圍74cm一路縮到68cm用的方法，借助了韓國一款瘦身儀器-Lebody瘦身儀，這款我之前也有分享過，是我個人認為非常全能有效的儀器，它的瘦腰腹功效真的非常強大！只要你堅持每天用，差不多一個月肯定看到驚喜！但是首先是堅持！很多美女說這個沒用那個沒用，我只想問你堅持用了沒？任何方法不堅持都是白瞎好么！
第二個方法是我今年夏天用的，讓腰圍從68cm到66cm！就是waist me up 束腰帶！我每天堅持戴4小時，用這個束腰帶因為一個朋友的推薦，加上夏天真的懶到連Lebody都不用了[允悲]這個束腰帶對于希望有螞蟻腰的美女里說真的是必備！它的品牌和效果大家可以自行百度下，我一家說了不算[可愛]
好了，希望美女們可以多多和我交流哦！大家一起變美變瘦！