從2018-2019的今天,我人生最大的收獲就是自律!并且用自律完成了完美蛻變
我其實(shí)屬于比較享受型的人,只要可能我是不想讓自己受什么苦的
但是我本身又屬于非常愛美的那種類型,當(dāng)看到鏡子里日漸臃腫的身影和不再緊致的容貌,我還是不能忍的!于是下定決心開始了自律瘦身和變美的路!
我是個(gè)下定決心就絕不回頭的人,很多人覺得我自律的方法有點(diǎn)“變態(tài)”
但是我堅(jiān)信你想要什么就必須付出什么,只要自律只要堅(jiān)持,最后的結(jié)果都是美好的
在瘦身這件事上,我自律到每天三餐吃什么,做多少時(shí)間的運(yùn)動(dòng),做什么運(yùn)動(dòng)都是有嚴(yán)格的規(guī)定的,但是我并沒有去健身房或者請(qǐng)?jiān)O(shè)么教練,我覺得只要自己有決心,堅(jiān)持按照計(jì)劃執(zhí)行都是沒有問題的!用了一個(gè)月左右時(shí)間我的體重就開始下降到自己預(yù)想的標(biāo)準(zhǔn),然后用了三個(gè)月時(shí)間擁有了自己滿意的身材!
想要對(duì)抗歲月的那把殺豬刀,除了自律沒有其他方法,我自己有一本美容日記,每個(gè)星期哪幾天做什么護(hù)理,做什么面膜,我都會(huì)詳細(xì)記錄并且按時(shí)完成,每天早上我也會(huì)做瘦臉消浮腫的護(hù)理,當(dāng)然除了做護(hù)理我還是和很多媽媽一樣要照顧孩子洗衣搞衛(wèi)生,所以勤奮是我們的殺手锏哦
最后要友情提醒各位美女,在過了30歲特別是35歲以后不要再單純依賴年輕時(shí)的保養(yǎng)方時(shí),當(dāng)然好習(xí)慣要保持,我自己會(huì)借助黑科技的美容儀器和安全可靠的內(nèi)服保養(yǎng)品,但是我是不會(huì)花時(shí)間和錢去美容院的,因?yàn)橹灰约河凶月尚裕依锿耆梢酝瓿蛇@些!如果你們想知道具體從頭到腳的保養(yǎng),留言點(diǎn)贊,我會(huì)詳細(xì)分享哦