活了27年，真的用過(guò)很多種護(hù)膚品了，從幾十到上千。曾經(jīng)以為大牌、正規(guī)、大家都說(shuō)有效，就是值得信賴(lài)的，然而LARMER、神仙水、小棕瓶眼霜都過(guò)敏，然而植物護(hù)膚系列沒(méi)卵用，然而高端價(jià)位吃不消……才明白“找到適合自己的護(hù)膚品”是多么重要。
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先說(shuō)說(shuō)我的肌膚問(wèn)題和護(hù)膚計(jì)劃： 混合肌，夏出油，冬拔干。長(zhǎng)期熬夜，眼周缺乏營(yíng)養(yǎng)，黑眼圈+細(xì)紋。痘痘肌、痘印多，膚色不均。
1、簡(jiǎn)單護(hù)膚為主，盡量給肌膚自由呼吸的可能，減少多種護(hù)膚品的使用，降低痘痘復(fù)發(fā)幾率。
2、先治痘痘，再治痘印，最后處理膚色不均。
3、內(nèi)外兼治，了解痘痘反復(fù)的原因（我是作息問(wèn)題，內(nèi)分泌不調(diào)引起），配合中藥和合理作息。
4、多運(yùn)動(dòng)、多喝水，出汗排毒；健康飲食，補(bǔ)充養(yǎng)分，少吃垃圾食品和甜食。
5、黑眼圈和眼部缺乏營(yíng)養(yǎng)，每天做好補(bǔ)水工作，補(bǔ)充養(yǎng)分的同時(shí)，盡量不給肌膚造成負(fù)擔(dān)。
6、夏天清透為主，因?yàn)榧∧w冒油，做好平衡工作；冬天肌膚拔干，保濕不悶痘即可。
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然后我日常用這些護(hù)膚品：
1、水乳：奧爾濱的美白滲透乳和健康水
奧爾濱的美白滲透乳，除了主打的美白保濕，我更看重的是滲透乳的質(zhì)地，它非常接近人體的皮脂質(zhì)，這對(duì)肌膚的負(fù)擔(dān)就小了。和健康水一起用，先乳后水，配合他們家化妝棉，可以平衡和改善肌膚角質(zhì)，用了一段時(shí)間確實(shí)不錯(cuò)的。 最近夏天，護(hù)膚我是只用這倆，連眼霜都不用了。滲透乳用眼周，眼部缺乏營(yíng)養(yǎng)的地方也有效。
我用的是紫色瓶子的I號(hào)滲透乳
特地回來(lái)補(bǔ)充下，關(guān)于滲透乳，網(wǎng)上一般都建議用他們專(zhuān)用化妝棉，但那個(gè)巨貴！每次要壓整整3泵，配合專(zhuān)用化妝棉。
PS.如果你不是痘痘肌，不需要調(diào)理角質(zhì)、補(bǔ)充皮脂質(zhì)的話(huà)，不建議入這套。太貴，沒(méi)必要。
化妝棉去海外旗艦店買(mǎi)，30一包，120片，很實(shí)惠了
城野醫(yī)生的洗面奶，勝在洗得干凈，因?yàn)榕菽?xì)且密。所以洗完要配合他們的水，做好皮脂質(zhì)的補(bǔ)水保濕工作。但我這樣嚴(yán)重的痘痘肌，可以在中間和最后各加一個(gè)步驟。
城野醫(yī)生洗面奶，在日本不貴，國(guó)內(nèi)虛高
②明治美顏水（含有酒精、水楊酸等），用棉簽沾取，涂痘痘上。閉口和弄破的痘痘都能用，但不要碰到好的皮膚。目的是進(jìn)一步殺菌，還有打開(kāi)深層毛孔，盡量搞死痘根。
明治美顏水，因酒精易揮發(fā)，開(kāi)封后盡快使用
④克林霉素磷酸酯凝膠，這個(gè)是我網(wǎng)上找的的藥用祛痘凝膠，褒貶不一。實(shí)際在做好①②兩步之后，再敷上它，就可以解決吸收和滲透問(wèn)題。
品牌僅供參考，PS.這個(gè)軟膏不進(jìn)醫(yī)保
①祛痘�。航鈶n(yōu)公主薰衣草精油+美康粉黛濃縮蘆薈膠
兩個(gè)東西都是國(guó)產(chǎn)，價(jià)格親民，但原料不錯(cuò)，所以疊加效果也好，注意要用濃縮蘆薈膠。
對(duì)于精油，不要貪便宜，牌子無(wú)所謂
每次滴1-2滴薰衣草精油，挖一小塊蘆薈膠，均勻混合成白色透明凝膠狀，敷在痘印處，一般堅(jiān)持1周就有效果了。注意不要碰到眼周，這個(gè)對(duì)粘膜略刺激。
②收毛孔：皇家花蜜蜂毒面膜
每周一次的毛孔深層清潔，之后毛孔護(hù)理我用這個(gè)。因?yàn)閾?jù)說(shuō)一定程度上毛孔大，也是因?yàn)槟z原蛋白流失，無(wú)法撐起毛孔，而蜂毒會(huì)刺激膠原蛋白產(chǎn)生。所以趁著毛孔張開(kāi)，用這個(gè)敷一層，順便還能刺激一下肌底。
4、精華：思妍麗VC美白精華安瓶or珍視明豆乳大米面膜
①思妍麗VC美白精華安瓶
這個(gè)是法國(guó)美容院的品牌，成分不是很懂，不過(guò)一直在用。洗完臉用在水前面，可以迅速鎮(zhèn)定肌膚和去黃，我認(rèn)為這個(gè)美白其實(shí)是去黃。祛痘印階段，用在水之后，可以輔助淡斑去印，我一般晚上用。
順便提一句這個(gè)一支可以用兩次，一天要用完，否則活性成分要喪生。個(gè)人感覺(jué)，用了之后上妝也會(huì)服帖很多。
②珍視明豆乳大米面膜
國(guó)產(chǎn)品牌，勝在好吸收、不黏膩、成分安全。純粹補(bǔ)水補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的，不長(zhǎng)痘的時(shí)候我都用它；熬夜肌膚狀態(tài)差，我也會(huì)敷一下，再用思妍麗直接拍一小支。
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按照先國(guó)產(chǎn)、再海淘，推薦幾款我試過(guò)還不錯(cuò)的：
①普拉提娜面膜：
這個(gè)洗完臉直接敷上，10分鐘左右揭下來(lái)，臉會(huì)非常鎮(zhèn)定非常白。說(shuō)明一下，這個(gè)面膜我沒(méi)用熒光筆照過(guò)，不知道有沒(méi)有熒光劑，不過(guò)從沒(méi)過(guò)敏過(guò)。
②普拉玻尿酸眼膜：
這家有兩款眼膜，我說(shuō)的是白色包裝貴的那款，79/盒14對(duì)……吸收好、不粘，迅速補(bǔ)水，某種程度媲美日本蛇毒眼膜。可實(shí)際算一算賬，你會(huì)發(fā)現(xiàn)挺貴的……
79塊錢(qián)用兩周的眼部補(bǔ)水……emmmmm
他們家很有名的一款，媲美雪花秀撕拉面膜。溫和去黑頭和油脂，重點(diǎn)是撕拉不疼效果好！以前搞活動(dòng)的時(shí)候39一只，經(jīng)常會(huì)漲價(jià)，大家看準(zhǔn)再買(mǎi)。
④美康粉黛六勝肽回春水：
他們家經(jīng)典水，如果你的皮膚問(wèn)題只是憔悴，用它！吸收還是比較快的，而且可以很快提升膚色，我用筆照過(guò)，沒(méi)有熒光劑。搞活動(dòng)的時(shí)候39一瓶。（另外這家的六勝肽回春膏，我阿姨老讓我?guī)В晌矣X(jué)得粘……大概適合30+以后的膚質(zhì)吧）
⑤自然旋律鮮活倍潤(rùn)眼膜：
說(shuō)白了就是綠色的凝膠眼膜，這種原料都差不多的，少量活性成分作微調(diào)而已。我用它主要是因?yàn)檠a(bǔ)水，一直敷也不會(huì)紅腫過(guò)敏，貼在眼周不會(huì)滑下去。不過(guò)日常用挺好，也不貴。
⑥水密碼海泉深透肌密修護(hù)精華眼霜
可以幫助肌膚表層補(bǔ)充微量透明質(zhì)酸，他們家的分子比較細(xì)，睡前敷眼周不錯(cuò)的，可以幫助肌膚表層補(bǔ)充微量透明質(zhì)酸。不過(guò)這個(gè)店家比較茍，眼霜只和精華賣(mài)套裝，但精華并沒(méi)有什么卵用…… 
左邊眼部精華，右邊是眼霜
⑦美康粉黛魚(yú)子多肽黑霜
夏天用會(huì)油，秋冬干燥的時(shí)候，時(shí)間用完水，涂抹至吸收即可。分子小，是緩慢吸收的類(lèi)型，要復(fù)制按摩，類(lèi)似雅頓夫人粉膠質(zhì)地。用完后皮膚松軟，可以明顯感到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充進(jìn)去了。注意，它是面霜！不要過(guò)量使用！更不要當(dāng)面膜敷臉上，如果你敷一夜，會(huì)長(zhǎng)脂肪粒，甚至導(dǎo)致肌膚腫起來(lái)！（別問(wèn)我為啥知道……Orz）
①seven break gel7 瘦身霜
其實(shí)瘦身霜都差不多，不過(guò)這家有一款藍(lán)色的，夏天用冰冰涼涼，也能瘦。當(dāng)然，也是要平衡飲食睡眠、配合運(yùn)動(dòng)才能見(jiàn)效D~
紅色發(fā)熱款，藍(lán)色冰涼款
我冬天必用的一款，剛開(kāi)始用是霜，按摩吸收之后就很水潤(rùn)。缺點(diǎn)是價(jià)格貴，持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，參考天貓考拉和專(zhuān)柜便知。
和另一款包裝很像，注意這款瓶子是粉色
比較清潤(rùn)的油，我會(huì)在冬天最干的時(shí)候用。一般日常補(bǔ)水后，涂抹這個(gè)加速吸收，可以迅速緩解眼部干燥的一款。缺點(diǎn)是，不按摩到完全吸收，容易長(zhǎng)脂肪粒。
⑤尤妮佳1/2省水化妝棉
這個(gè)化妝棉不是用來(lái)卸妝的，像奧爾濱這類(lèi)比較貴的水，你又有濕敷需求的時(shí)候，用它，可以幫你省下一半的錢(qián)！而且化妝棉干了會(huì)自然脫落，也不會(huì)帶走臉部的水分，總之我趁著前段時(shí)間特價(jià)囤了很多。
⑥雅詩(shī)蘭黛ANR特潤(rùn)肌透修護(hù)精華露（小棕瓶）
肌膚狀態(tài)特別差、超級(jí)差的時(shí)候，買(mǎi)一瓶50ml的，天天用。大概半瓶就能改善，當(dāng)然要配合作息和運(yùn)動(dòng)。肌膚狀態(tài)好起來(lái)之后，效果就會(huì)被淡化。特別說(shuō)明，小棕瓶的效果確實(shí)實(shí)打?qū)�，但是用了肌膚特別順滑，這點(diǎn)不是真的，主要是基質(zhì)中添加了硅帶來(lái)的錯(cuò)覺(jué)。
⑦AQUA比利時(shí)死海礦物眼凝霜
眼部肌膚狀態(tài)特別差的時(shí)候，我會(huì)用。吸收快，補(bǔ)水、鎮(zhèn)定、修復(fù)作用超好，也不會(huì)過(guò)敏，但是它超！級(jí)！貴！30毫升一瓶，1個(gè)半月就空了，一瓶1200+……鵝且國(guó)內(nèi)保證買(mǎi)不到……
外殼是這樣，里面沒(méi)拍，是個(gè)淺藍(lán)色瓶子
