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當前位置：杭州19樓 > 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

兒童飲食目前本版關于“兒童飲食”標簽的帖子有：357個

默認 | 最新 | 最熱

為什么冬季進補靠黑玉參?有沒有人不適合食用海參呢?

為什么冬季進補靠黑玉參?有沒有人不適合食用海參呢?養(yǎng)生講究秋冬進補，尤其是冬季，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少，冬季進補能夠使營養(yǎng)物質轉化的能量儲存于體內，從而扶正固本，增強抵抗力。并且因為冬季天冷，多吃些溫補之物，不容易上火。海參，是很多人冬季養(yǎng)生滋補的選擇，因為其性溫補、味甘咸，是良好的養(yǎng)生食品。海參中含有大量的蛋白質，同時還含有很多對人體有益的礦物質和活性物質，能提高機體活性，增

48128380 2018-12-24 13:48:59

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植公子生煎之家常辣炒雞丁

材料辣豆瓣醬2大匙

47588373 2018-12-21 10:01:05

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秋天潤肺止咳秘笈！冰糖銀耳雪梨盅，甜過初戀的味道

過幾天就是白露了，夏天的炎熱也將逐漸退去，天氣已經開始轉涼，容易著涼，加上秋天氣候干燥，時下又經常吹空調睡覺，混容易早起嗓子疼。這里，給大家安利一個潤肺降火的美食冰糖銀耳雪梨盅。這款美食有著潤沛止咳、防止唇干咽干的作用，非常適合秋天這個時候食用，當然，味道也是非常不錯的，是一道很多人喜歡的美食。準備食材：雪梨、銀耳、枸杞、冰糖、紅棗等步驟：1、雪梨一個，洗凈（可以根據(jù)情況是否去皮），然后將頂部一小

47588373 2018-11-21 10:15:55

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還在給孩子補鐵補鋅？孩子可能真正缺少的營養(yǎng)元素是它！

說真的，在懷我家寶寶之前，我一直認為現(xiàn)在的孩子日常飲食營養(yǎng)非常豐富，基本不會說缺什么了。然而當自己懷上后，開始了解孩子的營養(yǎng)攝入這些知識時發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子確實比較難缺少營養(yǎng)，但有一種營養(yǎng)素卻例外，可以說在國內，很多孩子普遍缺少這種營養(yǎng)素。我很擔心寶寶會攝入不足，所以從剛開始懷孕就有意識的補充了，他就是Omega-3不飽和脂肪酸。可能很多媽媽還不知道Omega-3不飽和脂肪酸，它被專家們稱為聰明的

47988479 2018-11-19 11:49:35

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燕窩對兒童成長的作用

燕窩是一種天然食品，含有豐富的營養(yǎng)，適中溫和，對兒童的發(fā)育成長十分有益，家長可視經濟情況和小孩的成長情況進行合理安排。燕窩對兒童的功效主要有1.促進生長，增強免疫力2.促進智力發(fā)育3.全面補充各種成長所需的微量元素4.為兒童生長發(fā)育提供優(yōu)質易于吸收的鈣質兒童吃燕窩的話，一般用量比較少，大概是2-3克。此外，挑選好的燕窩也是很重要的，希望每位爸爸媽媽都應該要時刻注意。

10590693 2016-10-24 13:39:33

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被牛奶稀釋的蜂蜜可治療兒童貧血癥

被牛奶稀釋的蜂蜜有助于治療兒童貧血癥。接下來八子蜜給您分享研究專家認為，患貧血癥的兒童在20-30天的時間里，每晝夜食用被牛奶稀釋的花蜜100-150克，會收到很好的治療效果�；颊哐簝鹊募t細胞和血紅蛋白含量提高，病人的頭暈和疲勞癥狀消失，睡眠更好，氣色改觀，貧血癥治愈。蜂蜜和牛奶中都含有醫(yī)治貧血癥的鐵等礦物質。蜂蜜的顏色愈深，所含的礦物質就愈多，治療兒童貧血癥效果就更好。

43723302 2016-08-21 15:20:09

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胃不好，選擇什么樣的主食很重要！

大家胃不好，都選擇什么樣的主食呢？我的胃一直不好，醫(yī)生說不要吃那些亂七八糟的，一定要記得一日三餐吃主食，主食的可以使米飯、面條之類的，主食要松軟。然后我爸回家就特地弄了我們當?shù)氐拿酌鏃l給我吃，真的超級好吃的啊，就是用米磨成面糊蒸出來做的面條。米飯的話我爸特地買找五常當?shù)厝私o弄的十幾塊錢一斤的五常稻花香大米，因為在超市什么的根本買不到正宗的五常稻花香大米。吃完后，只有一個感覺，一分價錢一分貨，煮出來

46638169 2018-10-23 22:49:58

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孕婦為什么要吃山茶油，媽媽們都在吃！

很多人只知道產婦坐月子要吃茶油，卻不知道孕婦同樣也需要吃茶油。準媽媽為了保證自身和肚里嬰兒發(fā)育所需營養(yǎng)，必須吃很多食物，消化系統(tǒng)負擔很重。孕婦吃易消化、高營養(yǎng)的山茶油，可以減輕消化系統(tǒng)的負擔，給寶寶更好的成長。茶油有東方橄欖油的美譽，不飽和脂肪酸成份高達90%以上，比橄欖油還要高。還有多種維生素、角鯊烯、茶多酚等營養(yǎng)元素，對寶寶生長發(fā)育非常有幫助。準媽媽在孕期多吃山茶油，對于胎兒大腦和眼睛視網(wǎng)膜神

46451477 2018-09-14 16:15:17

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吃什么食用油，寶寶更聰明？

一般六個月大的寶寶，已經開始吃輔食了，這時候要給孩子吃一點油，補充能量促進大腦智力和神經系統(tǒng)的發(fā)育。由于寶寶處于生長發(fā)育階段，與我們成年人所需要的營養(yǎng)不同，所以在家中需要給寶寶準備另外的使食用油，那么那種油適合寶寶吃呢？1、花生油花生油中含有豐富的腦磷脂、卵磷脂和膽堿，可以有效地改善記憶力，對寶寶的智力開發(fā)很有益處。但花生油容易被黃曲霉毒素污染，這種毒素特別容易溶于油脂，可想而知對寶寶的危害極大。

46451477 2018-08-31 18:09:56

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營養(yǎng)不良飲食中需要注意什么

大家在生活中對于營養(yǎng)不良這情況應該非常熟悉，那么營養(yǎng)不良飲食中需要注意什么呢，接下來我們就一起來看一下兒童如果營養(yǎng)不良的話在飲食方面應該注意什么吧。第一如果嬰兒營養(yǎng)不良的話應該母乳喂養(yǎng)，因為母乳中營養(yǎng)比較全面，及時給嬰幼兒添加富含維生素D和鈣的輔助食品，應全面提高飲食質量，每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。還有就是多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物

47446576 2018-08-26 17:01:34

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家庭訂奶享健康晨光牛奶每日配送就在家門口

晨光乳業(yè)作為深圳本土乳制品品牌，與珠三角地區(qū)尤其是深圳消費者的生活息息相關，是離不開的好伙伴、好朋友，所以從去年就把晨光乳業(yè)這個品牌的核心價值重新定義為晨光，只為更健康的生活，并將這個價值主張聚焦在五個領域：均衡飲食，規(guī)律作息，適量運動，文化娛樂，輕松心態(tài)，晨光乳業(yè)所做的傳播、活動以及推出的產品品牌，都是為了詮釋這一句晨光，只為更健康的生活，即倡導消費者養(yǎng)成健康的生活方式。晨光乳業(yè)是屬于快速消費品

47574860 2018-07-28 14:56:31

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生態(tài)生活——到了年齡怎么補鈣，看了就知道

聽到過一種說法是人過了20歲，體內的鈣就開始流失了，得抓緊補鈣，很多年以前父母就流行買很多鈣片給孩子吃，直到現(xiàn)在也不例外，鈣片依然是保健品的頭號交椅。今天我們就來說說補鈣那點事。補鈣這個詞是可以伴隨人的一生的，人們在嬰兒期間只靠喝奶就可以解決補鈣問題，但是從青少年開始，就要將補鈣提上日程了。青少年時期是身體發(fā)育的重要時期，大高個大長腿都是在這一時期開始形成的。20歲開始，骨量增長速度開始變慢，直到

46939722 2018-05-14 14:38:25

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生態(tài)生活——家長同志們看過來，夏季要預防這種病

生態(tài)生活家長同志們看過來，夏季要預防這種病每年到這個時候家里有小孩的都會提到一個詞手足口病，五月份開始，就進入了手足口病的高發(fā)期，今天我們就為大家介紹手足口病的傳播途徑以及預防措施。手足口病是一種傳染性疾病，易感人群多為五歲及其以下的嬰幼兒，成人一般在發(fā)育的過程中產生抗體，因此不必過于擔心。手足口病的主要傳播途徑為消化道傳播、接觸傳播以及呼吸道傳播，可通過患兒的糞便、唾液、皰疹液等作為傳播因素�；�

46939722 2018-04-26 14:13:50

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【飲食健康小常識】- 蛀牙吃什么好的快？

蛀牙是一種常見的牙釉質受到腐蝕，變軟、變色，逐漸發(fā)展為牙體硬組織缺損，形成齲洞的疾病。青少年中發(fā)病率較高，城市一般高于農村。在我國中小學生中，齲齒患病率均為60～70％。如果不幸患了蛀牙的話，日常生活中應該多多選擇如下這幾樣食材：雞肉是生活中主要的肉食品的來源之一，因其口感獨特，營養(yǎng)豐富，性價比高，深受大眾喜愛。雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，并富有營養(yǎng)，有滋補養(yǎng)身的作用。不但適于熱炒、

46321797 2017-10-26 12:40:20

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大家有沒有自創(chuàng)的素食食譜，想學下

我和小孩子都素食，一直以來都吃那幾種，我也不大會做菜，我這當媽的很不合格，看了版里好多朋友的杰作心里很是羨慕，大家有素的食譜么？自創(chuàng)的這種得，配圖片的，可以發(fā)一發(fā)，我來學一學，感謝各位啦！

46178668 2017-10-12 21:42:09

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秘制私房鳳梨酥配方大公開丨WATU挖土美食

挖醬曾經說過中秋除了吃月餅還可以吃蛋黃酥但是今天想起來，其實還有一款美食也可以替代那就是鳳梨酥鳳梨酥是非常著名的甜點，起源于臺灣鳳梨以前指用臺灣出產的菠蘿手工制作，但現(xiàn)在基本別的地方出產的菠蘿也可以做出來純正的鳳梨酥。

39661615 2017-09-25 17:29:03

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黃桃蛋撻，給小朋友吃必備做法

黃桃蛋撻材料：鮮奶110ml×2、細砂糖70g、植脂淡奶220g、奶香粉1/2匙、低粉15g、蛋黃4個、全蛋1個、成品塔皮10付、罐頭黃桃1大片。做法：1、食材準備，黃桃切丁。2、鮮奶110ml細砂糖煮制糖溶離火備用。.3、蛋黃及全蛋打散備用。4、取大容器將剩下的鮮奶和淡奶及低粉奶香粉攪拌均勻后倒入步驟3的蛋液。5、倒入步驟2的東西，攪拌均勻且過濾即成蛋撻水。6

45385281 2017-03-31 17:20:30

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每天潤和兌水喝上保證不犯咳！

六瓶潤和，相當于在醫(yī)院做了一次洗肺！初七就立春了，又到了咳嗽的高發(fā)季節(jié)了，智慧的寶媽寶爸們，看過來，提前給寶寶預防哦！功能性飲品，潤肺、清肺！主要成分百合、無花果、蜂蜜、白茅根等，藥食同源的中草藥。對于上呼吸道、肺部感染、吸煙以及鼻炎有非常好的效果。別再咳咳咳了！別再讓孩子一咳就去受打針輸液的苦惱了，每天潤和兌水喝上保證不犯咳！

45381512 2017-04-29 16:48:07

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昨天在西溪濕地文二西路附近一個廚藝培訓學校參加了一個活動，孩子學做小蛋糕和餅干，家長參加親子教育講座，挺有意思的

45549189 2017-06-12 20:43:49

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【廚視通】孩子生病了，千萬別吃這些食物

兒童與成年人相比，體質較為虛弱，對病毒的抵抗力低，尤其是在換季或面對流行性疾病時，特別容易染病。兒童在患病時，應特別注意其飲食安排，以免出現(xiàn)更嚴重的病情。①　急性發(fā)熱或高熱應多喝水，多食用富含維生素的新鮮蔬菜、瓜果，或者將其榨汁服用。粳米粥具備利尿清火退熱的作用，可以多食用。飲食上要注意清淡，忌食辛辣刺激、海鮮以及高蛋白的食物，如辣椒、牛奶、豆?jié){、雞蛋、魚蝦等。②　呼吸道疾病剛患上感冒的時候，不宜

45489295 2017-06-02 17:14:17

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【廚視通】在慶祝兒童節(jié)的你知道兒童的真正定義嗎？

兒童的年齡界定有許多種，在聯(lián)合國《兒童權利公約》中，兒童指的是18歲以下的任何人。但在我國，兒童一般指的是6歲以上、12歲以下的未成年人。兒童處于體、腦不斷生長發(fā)育的階段，充足、合理的營養(yǎng)對他們尤為重要。兒童對營養(yǎng)素的需要量較大，但其消化功能尚未完全成熟，易發(fā)生各種營養(yǎng)紊亂，科學地選擇兒童食物十分重要�？偟膩碚f，應該讓兒童做到不挑食、不嗜甜食、不貪食、不亂服用保健品等等。兒童飲食貴在平衡，巧在搭配

45489295 2017-06-01 15:32:00

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我想問問你們兒童披風斗篷外套哪個品牌比較好？

我姐姐家的寶寶就快要過生日了，我想送一個比較好的禮物給他，但是我一點頭緒也沒有，我老婆建議我買一個兒童披風斗篷外套給他，一方面現(xiàn)在天氣比較冷，另一方面，那樣子看上去比較帥，但是我們對這方面的知識不了解，所以想問問你們兒童披風斗篷外套哪個品牌比較好？

43778191 2017-02-22 13:18:58

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冬至時節(jié)的幼兒飲食

冬至時節(jié)，寶寶應該怎么養(yǎng)生呢?冬至前后天氣寒冷，嬰幼兒應該多多補充營養(yǎng)素保暖，建議應該讓幼兒飲食保持多樣性，這樣寶寶才能更加健康哦!人們在長期的觀察中發(fā)現(xiàn)干冬至、濕年兜及濕冬至、干年兜的氣候辯證關系，還有冬至在月頭，嚴寒在年兜;冬至在月末，嚴寒正二月的氣候轉變規(guī)律。對于幼兒群體，專家建議在冬至及其后的寒冷天氣在其膳食中應多補充產熱營養(yǎng)素，如蛋白質、脂肪、碳冰化合物，以提高肌體對低溫的耐受力

18385114 2016-12-16 18:01:53

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wertherth 45785678567856

wertherth 45785678567856784月6日《在杭州你不得不看的19樓早知道》又下雨了4月6日《在杭州你不得不看的19樓早知道》又下雨了4月6日《在杭州你不得不看的19樓早知道》又下雨了4月6日《在杭州你不得不看的19樓早知道》又下雨了

43016724 2016-11-22 12:43:06

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怎樣改變孩子不良飲食習慣？

1：合理安排飲食，一日三餐加1~2次點心，定時、定點、定量用餐；經常變換花樣、調整口味，創(chuàng)造愉快的進餐環(huán)境。2：飯前洗手，飯前不吃糖果、不飲汽水等零食，吃飯前不做劇烈運動，飯后漱口。3：養(yǎng)成自己吃飯的習慣。4：吃飯時專心，不邊看電視或邊玩邊吃飯；5：吃飯應細嚼慢咽，但也不能拖延時間，不要急于求成，強迫孩子吃某種不愛吃的食物。6：不要一次給孩子成太多的飯菜，以免養(yǎng)成生菜、剩飯的習慣。7：不要吃一口飯

43772286 2016-09-02 09:30:38

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20款最適合孩子的營養(yǎng)早餐

倒霉的小豬潴 2015-04-20 13:47:37

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◤進來看看，給點指導，給點意見◢

隨著孩子慢慢長大，所需要的營養(yǎng)越來越多越來越雜，而且各種營養(yǎng)品也越來越多，總感覺營養(yǎng)品吃的太多對還在沒好處，還是希望食補，通過不同的食物搭配，合理的營養(yǎng)餐，水果等等給予均衡的營養(yǎng)。有些家長就推薦我說可以去學個營養(yǎng)師，大家覺得有沒有這個必要啊，給我點意見，有沒有必要去學個營養(yǎng)師，然后考個證書。咨詢過課程顧問，但是我不太詳細他們，大家給我點意見吧，謝謝啦！

40171587 2016-09-11 13:59:10

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揭開寶寶出牙晚的奧秘，六大因素要警惕！

寶寶快一歲了，到現(xiàn)在都沒見長一顆牙出來。擔心是缺鈣，就帶兒童醫(yī)院去檢查，結果卻顯示寶寶很健康，不缺鈣。這是為什么啊？不長牙會不會影響寶寶以后身高�。肯嘈藕瓦@位寶媽有著相同困惑的家長不在少數(shù)，很多家長看著別人家八到十個月大的寶寶都開始出牙了，有的都長出好幾顆了，而自家寶寶卻遲遲沒有動靜，就開始焦躁不安～又是補鈣，又是求醫(yī)，但效果卻不明顯。這又是什么原因呢？出牙晚會不會影響寶寶的生長呢？寶寶出

45035861 2017-01-03 10:46:48

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漲知識一招解決新生兒紅屁屁

不少新媽媽對茶油治療寶寶紅屁屁有些不解。茶油對紅屁屁真的有效果嗎？這個茶油是茶籽油嗎？就是廚房做菜的茶油嗎？可以肯定的告訴大家，是的。茶油學名叫油茶籽油，俗稱茶油，又名山茶油、山茶籽油，野山茶油。也有把茶油叫做美容油、月子油、油黃金的別稱。用茶油治療紅屁屁是南方多地的秘方，這秘方也一直延續(xù)至今。那么科學的來說，茶油治療寶寶紅屁屁為什么會有效果呢？寶寶紅屁屁是因沒有經常保持臀部皮膚的清潔干燥而造成

45035861 2016-12-28 10:29:44

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