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    來(lái)自:19樓私房菜

    低脂孜然炒香菇,比肉好吃一萬(wàn)倍

    今天想要給大家分享一個(gè)比肉還好吃(不,還沒(méi)有這么夸張,有什么比肉還能好吃?)的孜然炒香菇的教程!

    我超級(jí)喜歡吃炒的或者烤的香菇,尤其是個(gè)頭比較大的那一種。一口咬下去肉乎乎的,真的跟吃肉一樣的口感,滿口都是香濃的菇子味道,還不會(huì)像吃肉一樣帶來(lái)負(fù)擔(dān)。每次吃燒烤的時(shí)候我都會(huì)點(diǎn)很多串香菇來(lái)吃,絕了!今天給你們分享的吃法,很好的保留了香菇肥肥嫩嫩的口感。不管是直接吃還是朋友們第二天帶到單位熱飯都非常合適,用微波爐熱一下反而更好吃了~而且特別快手,下班回家十五分鐘內(nèi)一定能搞定的那一種,熱量不高放心吃!

    #低脂孜然炒香菇#1.準(zhǔn)備香菇:我用了150g,洗干凈去蒂,切成厚片。2.準(zhǔn)備配菜:蒜末、蔥花、青紅辣椒(也可以只用一種辣椒,喜歡吃辣的可以用小米辣)。3.準(zhǔn)備個(gè)簡(jiǎn)單的調(diào)料:2勺生抽、半勺蠔油、半勺孜然、半勺辣椒粉、1/3勺糖、3勺水、1勺白芝麻,攪拌均勻。4.鍋中燒一點(diǎn)點(diǎn)油(可用橄欖油),爆香蔥花和蒜末下香菇翻炒至香菇微微蔫巴的狀態(tài)(大概2分鐘)。5.加入步驟3調(diào)好的料汁,大火翻炒均勻,加入青紅辣椒,炒到湯汁干掉(大概1-2分鐘)就可以啦??!出鍋!

    小貼士:
    1.同理可做杏鮑菇,切成絲來(lái)炒,一樣好吃~

    2.喜歡吃黏糊糊湯汁的朋友們,湯汁不用收太干,最后加一點(diǎn)水淀粉,配米飯簡(jiǎn)直是絕了啊
    回復(fù)(45)
    oranges5455 沙發(fā)
    我不愛(ài)吃香菇 看到這個(gè)非常想吃

    2022-06-28

    收藏了,謝謝分享

    2022-06-28

    不錯(cuò)不錯(cuò)點(diǎn)贊

    2022-06-28

    不錯(cuò)不錯(cuò)贊的

    2022-06-28

    可以可以,不錯(cuò)的

    2022-06-28

    真的比肉好吃咩,我要試一試

    2022-06-29

    看著就很好吃

    2022-06-29

    看起來(lái)很好吃的樣子,我饞了

    2022-06-29

    我也很愛(ài)香菇

    2022-06-30

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